ろくログ

平和に、ちょっと楽しく、元気に、暮らしていきたい40代一人暮らし会社員のブログ

2021-10-05から1日間の記事一覧

Apple Watchで健康管理。

わりと、健康を気にかけています。 あくまで「わりと」ですが。 食べ物とか寝る時間とか軽い運動とか、その辺を人並みに気にしている程度ですが 独身一人暮らしなので、将来を考えるとできるだけ長く健康体でいたい。 「もう3kgくらい痩せるとたぶんベストな…